Træk vejret, lev bedre - Thomas Buch-Andersen - Bøger - Gyldendal - 9788702412581 - 27. maj 2025
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Træk vejret, lev bedre 1. udgave

Thomas Buch-Andersen

Pris
€ 26,99

Bestilles fra fjernlager

Forventes klar til forsendelse 4. - 5. jun.

Vores kunder siger:

14 dages fuld returret
Topvurdering på Trustpilot
Tilføj til din iMusic ønskeseddel

Træk vejret, lev bedre 1. udgave

Vidste du, at du kan forbedre din søvn, reducere stress, få mere energi, forbedre din præstation og endda opleve en dybere følelse af velvære blot ved at ændre måden, du trækker vejret på? Træk vejret, lev bedre er bogen, der samler videnskaben, visdommen og de praktiske teknikker bag noget af det mest fundamentale i dit liv: dit åndedræt.

Du trækker vejret ca. 20.000 gange i døgnet – men gør du det optimalt? Mange af os har glemt, hvordan vi egentlig skal trække vejret, og det har konsekvenser for vores sundhed, energi og mentale balance. Heldigvis kan vi genlære kunsten at ånde – og det kræver kun små, enkle justeringer.

Thomas Buch Andersen tager dig med på en personlig rejse gennem videnskab og erfaringer, fra ekstreme åndedrætsøvelser i en californisk ørken til møder med forskere, yogier og vejrtrækningseksperter. Bogen giver dig både den praktiske guide til bedre vejrtrækning og de fascinerende historier, der viser, hvor kraftfuldt åndedrættet kan være.

Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning

Medie Bøger     Hæftet bog   (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet)
Udgivet 27. maj 2025
ISBN13 9788702412581
Forlag Gyldendal
Genre Fagbøger     Krop og Sind, Div.
Antal sider 240
Mål 142 × 210 × 20 mm   ·   449 g
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk
Kunstner Kathinka Fennestad
Omslagskunstner Maria Bramsen
Illustrator Sidsel Brandt
Vis alle

Flere tilbud: Krop, Psyke og Sundhed

Vis alle

Flere tilbud: Nye danske bøger og kommende bogudgivelser

Se alt med Thomas Buch-Andersen ( f.eks. Hæftet bog )